O porquê de procurar um Psicólogo/Psicoterapeuta:

Uma questão frequentemente colocada pelas pessoas é o porquê de procurarem um psicólogo se podem falar com amigos, familiares, entre outros.

• A resposta para esta questão passa por explicar as especificidades da consulta de psicologia. Desta forma, importa compreender, em primeiro lugar, que uma consulta de psicologia é um espaço seguro, confidencial e livre de julgamento onde o terapeuta estabelece uma relação única com o cliente.
  

Esta relação única tem por base limites de interação bem definidos. Isto é, os terapeutas participam na vida das pessoas sem se tornarem uma parte diária da mesma. Neste sentido, o terapeuta pode compreender os comportamentos da pessoa de uma perspetiva que um amigo/familiar pode não conseguir por estar envolvido de outra forma. Para além disto, é importante salientar e reter que o psicólogo baseia a sua intervenção num conjunto sólido e atualizado e conhecimentos teóricos e científicos que a prática desta profissão exige.

Para compreenderem quem os procura, os psicólogos escutam atentamente o seu cliente enquanto este fala sobre a sua vida, preocupações, sentimentos, pensamentos, relações. Através da escuta, o psicólogo adquire uma compreensão aprofundada da forma como o cliente interage com os outros, podendo experienciar o que é ser uma pessoa na vida do seu cliente.

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Situações em que o Psicólogo pode ajudar:

• Lidar com experiências de vida ou sentimentos difíceis;
• Experiências ou situações dolorosas no passado que interferem na vida e que impedem de atingir objetivos;
  
• Na presença de uma doença física que interfira no bem-estar pessoal;
  
• Quando se sente sobrecarregado com o trabalho, a educação dos filhos ou o cuidar de um familiar doente ou idoso;

• Em situação de dificuldades de aprendizagem, dificuldades escolares e dificuldades emocionais e/ou relacionais/comportamentais em crianças e adolescentes;

• Em fases e momentos de transição e de mudança na vida que lhe estejam a ser de difícil gestão, mesmo que comuns na sua faixa etária;
  

• Na procura de autoconhecimento e significado para a vida;
• Trabalhar autoestima, traços e caraterísticas psicológicas;
• Em situações de perturbação da saúde mental como a depressão, a ansiedade, as fobias, a perturbação de pânico, as perturbações alimentares, os problemas relacionados com o stress, os problemas nas relações com os outros, as adições ou as perturbações mentais graves

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