BABYOGA & PLAYOGA
Yoga para bebés e crianças. Bebés tranquilos e pais que dormem melhor. Crianças tranquilas, corpos fortes e saudáveis.
Próxima data: 12 de Outubro
O que é?
É um programa de yoga com metodologia específica para bebés e crianças, que visa o seu desenvolvimento integral e holístico. É um espaço de partilha de amor, compreensão, respeito e muita diversão. A prática de Babyoga vai dos 2 meses aos 4 anos e a prática de Playoga dos 5 aos 12 anos.
Quais os benefícios para o bebé na prática de BABYOGA?
- Dormem melhor;
- Melhora a digestão e alivia as dores das cólicas;
- Reduz a inquietação e irritação;
- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular;
- Aumenta a autoconfiança e auto-estima;
- Fortalece o sistema imunitário;
- Aumenta a consciência corporal;
- Contribui para o natural desenvolvimento dos movimentos desde a nascença ao andar;
- Promove uma atividade física estruturada e intencional.
Quais os benefícios para os pais e crianças da prática de PLAYOGA?
- Momento de cumplicidade e vinculação único;
- Desenvolve a capacidade de concentração e de memorização;
- Promove corpos fortes, ágeis e saudáveis;
- Tranquilidade, calma e paciência;
- Ativa a criança interior;
- Consciência da respiração;
- Prática dos 4 saberes:
1º Saber Estar
2º Saber Ouvir
3º Saber Esperar
4º Saber Ser
Valores de Workshops - 1 aula:
Babyoga e Playoga Pais & Filhos: 10€
Playoga (sem pais): 10€
Inscrições ou mais informações: 934 351 230 (Martina Silva)
espacoatriumpsicologia@gmail.com