Coaching

O Coaching pode caracterizar-se como um processo que procura facilitar a ação e a mudança, em prol do alcance dos seus objetivos, quer sejam eles pessoais ou profissionais, fazendo uso das suas competências e habilidades. Este tipo de intervenção utiliza técnicas e ferramentas próprias e procura estimular o alcance do seu melhor e maximizar o seu potencial. O Coaching permite:

• Clarificar, definir e atingir objetivos, transformando intenções em ações concretas;

• Ter consciência do seu potencial, utilizá-lo e desenvolvê-lo para chegar onde deseja;

• Desenvolver novas perspetivas, formas de pensar e agir e, assim, conseguir outros resultados;

• Potenciar a comunicação e relações interpessoais positivas;

• Superar limitações, medos e bloqueios, mantendo o foco e a motivação;

• Fortalecer a confiança, a autoestima e a inteligência emocional.

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